Gratinerad tortellinigryta med squash & parmesan

När man ska få ihop vardagen med två heltidsjobbande föräldrar, en liten tjej på dagis, pendling och ett stort hus så gäller det att vara smart  i menyplaneringen. Det ska gå fort att göra eller vara klart utan att alltid köpa hämtmat eller helfabrikat.

Vi försöker lägga upp det som så att vi alltid veckohandlar på söndagen (okej, det brukar bli måndagen) Då köper vi till 3 middagar, det händer ju alltid något som gör att en middag blir inställd, det blir mycket över från dagen innan eller så får vi helt enkelt lösa det om vi saknar en dag med köpt mat eller ta från frysreserven (för det MÅSTE man ha en)

Lätt att göra är allt- i-ett-gratänger och grytor. Vi brukar göra två middagar på måndagen så är en helt klar när det är dags, typ en soppa. Jag tänkte dela med mig av våra enkla middagar som gör att vi får ihop det och maten står på bordet innan läggdags. Vi börjar med en superenkel tortellinigryta.

IMG_1243Gratinerad tortellinigryta med squash & parmesan

4 personer

1/2 purjolök

200 gram champinjoner

1 squash

olivaolja, till stekning

4 dl vispgrädde

1 dl vatten

400 gram färsk tortellini, fylld med flera sorters ost

50 gram bladspenat

1/2 dl ströbröd

1 1/2 dl finriven parmesan

1/2 dl hackad bladpersilja

Ett gott bröd till.

Sätt på ugnen på 250 grader.

Skölj purjolöken ordentligt och skär den i fina skivor. Dela champinjonerna i tjocka skivor eller klyfta dom. Fortsätt till squashen och skär i stavar.

Stek purjolök och champinjoner i olivolja i en gryta. Purjolöken ska bli mjuk, men inte få färg. Champinjonerna ska få lite färg sen går squashen i och får steka med de sista minuterna. Salta och peppra.

Häll på grädde och vatten. Låt grytan koka upp och rör därefter ner tortellinin. Låt den koka i 1 min mindre än vad som står på paketet. Gör du egna tortellini så låt de koka i 3-4 minuter. Rör försiktigt! Tillsätt till sist spenaten.

Blanda ströbröd, parmesanosten och bladpersiljan i en skål och strö det sen över grytan. Gratinera hela grytan i ugnen tills osten fått färg, det tar mellan 5-10 minuter. Servera grytan med ett gott bröd, gärna foccacia.

13. oktober 2016 av Therese
Kategorier: Allmänt, Grönsaker, pasta, vegetariskt | Lämna en kommentar

Torskrygg med brynt löksmör, ärtor och örtsallad

Hey! Jag är tillbaka. Var har jag varit då? Jo jag har mest varit på jobbet. Köpt lite (läs stort) hus* yey*, stylat lite lägenhet för försäljning. Men nu kliade det i fingrarna så här kommer ett fin, fint recept från senaste Buffé. Galet gott och frächt som passar ypperligt att hälsa våren välkommen med. IMG_1253

 

Torskrygg med brynt löksmör, ärtor och örtsallad

4 portioner

4 bitar torskrygg ,á 150 gram

2 schalottenlökar

100 gram smör

2 paket frysta, små fina ärtor.

olivolja

salt och nymalen vitpeppar

Örtsallad

1 dl myntablad

1 ask smörgåskrasse

olivolja, salt och peppar

Krydda fisken runt om med salt och vitpeppar.

Skala och finhacka löken. Bryn smöret på mellanvärme till det blir brynt och doftar kola. Lägg då ner löken och blanda runt.

Stek torsken i lite av smöret så den får fin färg och håller 54 grader i innertemperatur.

Koka eller än hellre ånga ärtorna ett par minuter, inte för länge. Häll av vattnet.

Gör örtsalladen genom att strimla myntan och blanda med klippt krasse, 1 msk olivolja lite salt och peppar.

Servera med kokt potatis, gärna små fina med tunt skal.

 

04. april 2016 av Therese
Kategorier: Fisk, glutenfritt, Grönsaker | Taggar: , , , , | Lämna en kommentar

Semmelwrap

Hurra & grattis på Semla-dagen! Många började firandet av denna goding redan på juldagen förra året. Jo då gick det minsann att få tag på dom. Selmas farbror och farfar har en lite tradition att just äta semla på juldagen. Konstigt men lite kul. Jag väntade iaf till mitten på januari då det blivit tradition att jag bjuder på semla under mitt fördelsedagsfirande. Det har blivit vanliga semlor, minisemlor, semmelmuffins och semmeltårta tidigare år så i år var det dags för nåt nytt. Det blev en variant av Tössebageriets semmelwrap, dock i lite mindre storlek. Jag tjatar om det, men är dom små kan man ta två. Grundreceptet är hämtat från Allt om Mat.IMG_0545

Semmelwrap

12 stora eller 24 små

kardemummawraps

25 g jäst

50 g smör

2 1/2 dl kaffegrädde

1/2 tsk nystötta kardemummakärnor

1 tsk mald kardemumma

1 tsk nystött kardemumma

3/4 dl strösocker

1 krm salt

ca 6 dl vetemjöl

mandelmassefyllning

300 g mandelmassa

1 dl vispgrädde

1 msk rom eller cognac, för den som vill

1/2 tsk äkta vaniljpulver

vaniljgrädde

6 1/2 dl vispgrädde

2 msk florsocker

1 tsk äkta vaniljpulver

 

Gör så här:

Börja med wrapsen. Smula jästen i en bunke. Smält smöret och tillsätt kaffegrädde, nystött- och mald kardemumma. Värm degvätskan tills den är fingervarm (37 grader). Häll degvätskan över jästen och rör tills den har smält. Tillsätt resterande ingredienser och knåda degen för hand ca 15 min eller i maskin ca 10 min. Låt jäsa under bakduk tills degen är dubbelt så stor, ca 35-40 min.

Stjälp upp degen på ett mjölat bord och dela den i 12eller 24  jämnstora bitar. Rulla varje bit till en rund bulle och låt jäsa ytterligare 30 min under bakduk. Sätt ugnen på 225 grader.

Kavla ut varje bulle till en riktigt tunn platta, ca 2mm tjock. Strö ev lite mjöl på bordet så att de inte fastnar. Lägg wrapsen på plåtar klädda med bakplåtspapper och nagga bröden med en gaffel. Grädda mitt i ugnen ca 2-4 min. De ska vara precis genomgräddade och bleka (är de för hårt gräddade kan de spricka när de rullas ihop). Låt bröden svalna under bakduk så att de håller sig mjuka.

Gör mandelmassefyllningen genom att mixa mandelmassa med grädde och vaniljpulver i en matberedare eller mosa till en slät kräm med gaffel.

Vaniljgrädden gör du genom att vispa grädden luftig med florsocker och vaniljpulver.

Vid servering spritsa/bred ut mandelmassa över mitten av varje kardemummawraps. Spritsa/klicka på den vispade grädden över mandelmassan. Vik upp nederkanten av wrapen och vik över sidokanterna. Pudra florsocker över och njut!

 

09. februari 2016 av Therese
Kategorier: Allmänt, Baka | Taggar: | Lämna en kommentar

Ramen med kyckling

Sådär ja. Då hittade jag lite styrka att logga in och skriva ett par rader. De senaste två veckorna har jag roat mig med influensan feberyrat och hört änglars vingslag. Började med 5 dagars hög feber, kroppen la på lite hosta som ledde till minimal sömn och som ett brev på posten ådrog jag mig en lunginflammation och i morse vaknade jag med en mansförkylning. Nästan kul att vara jag just nu…. men hey jag har ätit god mat. Stålmannen till karl jag lever med har vabbat, vobbat, kommit hem tidigare och tagit ungen på armen samtidigt som han lagat mat, handlat och städat. När man är en liten ynk så blir man genast lite gladare om man får finfin ramensoppa. Japansk buljongsoppa typ den vietnamesiska Pho. Givetvis finns det lika många recept på denna som det finns japaner. Denna hittade vi i ett receptblad från MatHem.se. Skulle det nu vara så att någon där ute vill skicka konvalecensblommor till Ostindiefararegatan i Malmö så går det bra med större vackra blomsterarrangemang, små gulliga nallebjörnar eller rejäla chokladaskar.

IMG_0623

Ramensoppa

3-4 personer

4 vitlöksklyftor

4 tsk riven ingefära

3 tsk hackad chilipeppar

Rapsolja till stekning

2 liter vatten

6 msk kycklingfond

3,5 msk japansk soja

1 msk honung

1,5 msk vitvinsvinäger, kanske lite mer om man önskar

200 gram shitakesvamp

4 salladslökar

1,5 msk sesamolja

200 gram äggnudlar. Går jättebra med såna billiga ”studentnudlar”, gärna med svampsmak.

Topping

300 gram kycklingfilé

salt och svart peppar

Rapsolja till stekning

2 ägg, mjukkokta

3-4 salladslökar

0,5 chilipeppar

100 gram färska böngroddar

1 lime

en kruka koriander

Ramensoppan

Skala och riv vitlök och ingefära. Finhacka chilipepparn. Fräs allt i lite rapsolja i en stor kastrull i ca 30 sek. Tillsätt vatten, kycklingfond, soja, honung och vinäger och låt sjuda i 20 minuter.

Skiva eller dra i sär svampen och strimla salladslöken. Tillsätt dessa två samt sesamoljan till buljongen och låt sjuda ytterligare 5 minuter.

Koka nudlarna separat enligt förpackningen. Spola dom sedan kallt.

Förbered toppingen under tiden som buljongen sjuder. Salta och peppra kycklingen. Hetta upp rapsolja i en stekpanna och bryn fileerna på båda sidor så att de får en fin gyllenbrun färg´. Sätt in i ugnen på 165 grader i 15-20 minuter. Skär sedan i skivor.

Koka äggen, skölj och strimlas alladslök och chilipeppar. Skölj böngroddarna och klyfta limen.

När det är dags för servering så lägg nudlar i soppskål och häll den varma buljongen över. Toppa med kycklingskivor, ägghalvor, böngroddar, salladslök, chili och koriander. Pressa över lite lime. Ät med både pinnar och sked.

 

08. februari 2016 av Therese
Kategorier: Allmänt, glutenfritt, Grönsaker, kyckling, Soppa | Taggar: , , , , , | Lämna en kommentar

Sydindisk linssoppa med kokosmjölk

Vi var hos Olas kusin förra veckan och hälsade på en ny liten världsmedborgare. Vi hade som brukligt med oss lite lunch till den lilla familjen. Vi kom in på att prata mat och frågan om vi alltid lägger upp och dukar fint kom upp? Klart vi gör….not! Vi kan väl säga så här att det jag håller på med är light jämfört med proffsbloggarna som har uppställda kameror med blixtparaplyer. Min”ifööön” är mitt redskap. Men visst jag äter allt som oftast ljummen mat eftersom det ska läggas upp, flyttas runt och bytas tallrik innan jag är nöjd. Ni som följer mig på instagram som delikatesse kanske blir oroliga för Selma och Ola. De äter inte kall mat, dom får alltid mat innan jag sätter igång. Ofta tar bara min session ett par minuter så vi äter tillsammans. Jag tänkte jag skulle visa hur det kan se ut på vårt bord. Här äter vi en smaskig linssoppa, som för övrigt gillades mycket hos den minsta familjemedlemen.

IMG_0481

IMG_0480

Sydindisk linssopa med kokosmjölk

3 portioner och en liten lunchlåda

1 gul lök

2 vitlöksklyftor

olja

1 msk riven färsk ingefära

2 tsk garam masala

1 morot, grovt riven eller skuren i små bitar

2 dl röda linser

1 burk krossade tomater

1 burk kokosmjölk

8 dl grönsaksbuljong

salt

tillbehör

färsk koriander

strimlad salladslök

matyoghurt

chriachasås, för den som vill

Papadambröd och/eller naanbröd

Hacka lök och vitlök. Stek den mjuk i olja. När den är klar stek med garam msalan i ca 30 sekunder och tillsätt sen resten av ingredienserna och låt puttra i ca 30 min. Smaka av med salt och peppar. Servera med tillbehören.

13. januari 2016 av Therese
Kategorier: Allmänt, glutenfritt, Soppa, vegetariskt | Taggar: , , | 2 kommentarer

Kimchi- fuskvarianten

I början på förra veckan hade vi min lillasyster med man på besök och bjöd på Pho, nudelsoppa. Det blev ganska mycket chili, koriander, mynta, böngroddar och räkor kvar så på onsdagen rullade vi sommarrullar och doppade i nouc chamdipp, trots minusgrader ute. Även efter detta så hade vi lite rester kvar + lite grönsaker som blivit över sen tidigare. Vad gör man med små rester? jo, paj , omelett eller pytt. Så jag marinerade grönsakerna som var kvar i sesam-, soja-, chilivarianter. Packade i påsar och dagen efter köpte vi en bit galet fint högrev. Tunnskar det, marinerade och stekte på hög värme. Sen kokte vi rundkornigt ris, blandade i risvinäger och socker, stekte ägg and voilá; Bim bim bap. Koreansk pyttipanna. Jag hade önskat att vi satt inne på en burk med riktig kimchi, men icke. Så jag blev lite lycklig när receptet från Remsans bistro smakade kimchi-ish.

IMG_0500

IMG_0506Fusk-kimchin är den mellan böngroddar och sojabönor

Kimchi- fuskvarianten

en rejäl sats

4 stora morötter, tunt hyvlade med potatisskalare

1 litet vitkålshuvud, spetskål och innersta delen på savojkål funkar med. tunt strimlad. Osthyveln passar ypperligt i detta moment.

2 salladslök, tunt hackad

0,5 dl rapsolja

0,5 dl japansk soja

2 msk färskriven ingefära

1,5 msk sesamolja

1-2 msk vitvinsvinäger

1 vitlöksklyfta, riven

1 lime, saften

1-2 tsk sambal olek

Blanda grönsaksstrimlorna med resten av ingredienserna till dressingen. Krama in den i grönsakerna så att de mjuknar. Ställ kallt minst en timme, gärna över natten.

11. januari 2016 av Therese
Kategorier: Allmänt, glutenfritt, Grönsaker, Tillbehör, vegetariskt | Taggar: , , , | Lämna en kommentar

← Äldre inlägg